ワークアウト

  1. 個人事業主はカラダが資本。運動不足を補う散歩中にしていること

    今年に入ってから、散歩するようになりました。個人事業主はカラダが資本ですw散歩の道中。運動不足を少しでも補うためにサラリーマン時…

  2. コロナで遠ざかったフィットネスジム。今後はオンラインでやってみてから

    フィットネスジムに行けていないせいか、上半身の筋力が落ちてきている感じがします。トレーニング後にプロテインをぐびっと。ジムから遠ざか…

  3. 歩くと発見がたくさん!車を運転してると味わえない楽しさを再認識。

    2月2日のEG移動:終日、川越移動距離:4km※小数点を四捨五入してます2020年移動距離:1,904Km※その四捨五入した距離をトータルしてま…

  4. 24時間ジムで筋トレ。家から有酸素運動。効率的トレーニング!

    2月1日のEG※今回から、タイトルに「○月○日の日記」って言うのはできるだけ省きます。移動:ふじみ野、池袋移動距離:67km※小数点を四捨五入し…

  5. 孤独との戦い中【2020年1月26日の日記】

    1月26日のEG移動:終日、川越移動距離:3km※小数点を四捨五入してます2020年移動距離:1,365Km※その四捨五入した距離をトータルしてます…

  6. 早朝ワークアウトのススメ。朝から心身快適になるのを体感した!

    24時間営業のジムができてから、劇的にワークアウトをしやすくなった。少しでもカラダを動かしたいときとか、いつ行っても有酸素マシンに乗ったりするだけっていうこ…

  7. ワークアウト初め。今年は週4でカラダを動かしたい!

    ワークアウト初めしてきた。例年なら2日に七福神めぐりをするのだが、喜多院と成田山だけで(ほぼ参拝行列)2時間以上使うことにめげてたので、三が日を避けてみ…




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カテゴリー

  1. グルメ

    今年初の出張は「牛肉どまん中」とともに。【2020年1月30日の日記】
  2. 日記

    もうすぐ3連休。1日はデジタルデトックスする予定。
  3. E's Project

    リモートワークの参考に。リモートワーカー2年目が実践するコロナ前と今の働き方①
  4. E's Project

    新型コロナウイルス感染拡大の今、働き方の緊急対策が急務です!
  5. 日常

    インフルエンザにかかった。寒い季節もスポーツドリンクは必須アイテム!
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