ワークアウトに関する記事一覧

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2020.08.10

個人事業主はカラダが資本。運動不足を補う散歩中にしていること

今年に入ってから、散歩するようになりました。個人事業主はカラダが資本ですw散歩の道中。運動不足を少しでも補うためにサラリーマン時…
2020.07.26

コロナで遠ざかったフィットネスジム。今後はオンラインでやってみてから

フィットネスジムに行けていないせいか、上半身の筋力が落ちてきている感じがします。トレーニング後にプロテインをぐびっと。ジムから遠ざか…
2020.02.3

歩くと発見がたくさん！車を運転してると味わえない楽しさを再認識。

2月2日のEG移動：終日、川越移動距離：4km※小数点を四捨五入してます2020年移動距離：1,904Km※その四捨五入した距離をトータルしてま…
2020.02.2

24時間ジムで筋トレ。家から有酸素運動。効率的トレーニング！

2月1日のEG※今回から、タイトルに「○月○日の日記」って言うのはできるだけ省きます。移動：ふじみ野、池袋移動距離：67km※小数点を四捨五入し…
2020.01.27

孤独との戦い中【2020年1月26日の日記】

1月26日のEG移動：終日、川越移動距離：3km※小数点を四捨五入してます2020年移動距離：1,365Km※その四捨五入した距離をトータルしてます…
2019.02.5

早朝ワークアウトのススメ。朝から心身快適になるのを体感した！

24時間営業のジムができてから、劇的にワークアウトをしやすくなった。少しでもカラダを動かしたいときとか、いつ行っても有酸素マシンに乗ったりするだけっていうこ…
2019.01.2

ワークアウト初め。今年は週4でカラダを動かしたい！

ワークアウト初めしてきた。例年なら2日に七福神めぐりをするのだが、喜多院と成田山だけで（ほぼ参拝行列）2時間以上使うことにめげてたので、三が日を避けてみ…